المساج والعلاج الجسدي
مساج الحمل وما بعد الولادة
المدة: ٦٠ دقيقة
الحمل يغيّر كل شيء في طريقة حمل الجسد لوزنه — وفي الطريقة التي ينبغي أن يُدلَّك بها. تُقدَّم جلساتنا للحوامل حصرياً على يد معالجات مدرَّبات على رعاية الحمل، مع وضعية الاستلقاء الجانبي والوسائد الداعمة وتقنيات تُكيَّف بحسب مرحلة الحمل. الضغط معتدل، وتُتجنَّب نقاط معينة تماماً، ويتركز العمل حيث تحتاجه الحامل أكثر: أسفل الظهر والوركين والساقين والقدمين.
أما مساج ما بعد الولادة فيتوجه إلى التعافي — تخفيف إجهاد الكتفين والظهر بعد أسابيع من الإرضاع والحمل، ودعم الدورة الدموية، ومنح الأم الجديدة ما بات أثمن ما تملك: ساعة خالصة لها وحدها. ويتوفر مساج رفع الرحم، وهو تقنية تقليدية لما بعد الولادة، كمكمّل في فرع السيدات.
تُقدَّم الجلستان في فرع السيدات بالرحمانية وكخدمة منزلية — وهي غالباً الخيار الأنسب مع وجود مولود في البيت. يناسب مساج الحمل من الثلث الثاني فصاعداً، بموافقة طبيبتك.
لمن هذا العلاج
- الحوامل من الثلث الثاني فصاعداً، بموافقة الطبيبة
- من يعانين انزعاج الظهر والوركين والساقين المرتبط بالحمل
- الأمهات الجدد في مرحلة التعافي بعد الولادة، بعد الموافقة الطبية
- صاحبات القدمين والساقين المتورمتين الباحثات عن راحة لطيفة
- كل من ترغب في إهداء أمٍّ منتظرة راحةً حقيقية وآمنة
التكرار الموصى به
كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع خلال الحمل؛ وأسبوعياً في فترة ما بعد الولادة المبكرة إيقاع شائع ومريح.
الفوائد
- قد يساعد في تخفيف انزعاج أسفل الظهر والوركين والحوض أثناء الحمل
- يُستخدم عادةً لتقليل تورّم الساقين والقدمين
- يدعم نوماً أفضل أثناء الحمل وبعده
- قد يساعد في إرخاء إجهاد الكتفين والظهر الناتج عن الإرضاع والحمل
- يدعم الصحة النفسية عبر رعاية هادئة مخصَّصة
- الوضعيات المكيَّفة تحفظ الراحة في كل مرحلة من الحمل
انتبه إذا…
- — الثلث الأول من الحمل — نحجز مساج الحوامل من الأسبوع الثالث عشر فصاعداً
- — الحمل عالي الخطورة أو تسمم الحمل أو ارتفاع ضغط الدم الحملي — يلزم إذن الطبيبة أولاً
- — تورّم أو صداع غير مفسَّر أو نقص في حركة الجنين — راجعي طبيبتك قبل الحجز
- — التعافي من الولادة القيصرية — انتظري موافقة الطبيبة قبل مساج ما بعد الولادة
علاجاتنا تدعم صحتك العامة وليست بديلاً عن الرعاية الطبية. يرجى إخبار الأخصائي بأي حالة صحية أو حمل قبل الجلسة.
الأسئلة الشائعة
أسئلة شائعة
من أي مرحلة في الحمل يصبح المساج آمناً؟
نستقبل الحوامل من الثلث الثاني (الأسبوع الثالث عشر) فصاعداً بموافقة الطبيبة. ومعالجاتنا مدرَّبات على وضعيات وتقنيات ما قبل الولادة.
كيف سأستلقي على السرير؟
في وضعية جانبية مدعومة بوسائد عند البطن والركبتين والرأس — مريحة وآمنة في كل مرحلة. لن تستلقي على بطنك أبداً.
متى يمكنني حجز مساج ما بعد الولادة؟
بعد الولادة الطبيعية، عادةً متى شعرتِ بالاستعداد ووافقت طبيبتك — غالباً خلال أسابيع قليلة. وبعد القيصرية انتظري الموافقة الطبية.
ما هو مساج رفع الرحم؟
تقنية تقليدية لطيفة للبطن تُقدَّم بعد الولادة في فرع السيدات، تهدف إلى دعم تعافي منطقة البطن. وستنصحك معالجتك إن كانت تناسبك ومتى.
الحجز